Em sua palestra Luziene Cristina Silva, fonoaudióloga, com graduação pelo Ces/Jf e pós graduação Puc –MG, salientou que para nos comunicarmos é preciso facilidade em sermos compreendidos. Se não entendemos o que o outro diz, não prestamos atenção no conteúdo. Por isso é preciso cuidado na escolha dos leitores para que a assembléia entenda o que é proclamado.Confira alguns pontos centrais da conferência:
1- Para a boa comunicação é importante: a coordenação entre fala e respiração; a qualidade vocal, articulação precisa, uso de pausas e ênfases, ritmo e velocidade e domínio do assunto. Os estudiosos da PNL destacam ainda: congruência (coerência no discurso) empatia e assertividade (afirmar com clareza o assunto escolhido). Nesse sentido, precisamos saber o que se quer comunicar, se o objetivo está sendo atingido, capacidade de mudar o jeito de comunicar para atingir o outro segundo o objetivo inicial.
2- São recursos facilitadores: filmagem de áudio para analisar sua performance vocal; analisar vídeos de palestras, sobretudo no referente à movimentação do corpo e a colocação vocal; filme legendado (retirar o áudio e tentar dublar- Isto ajuda a compreender as emoções que temos que passar na fala); gravar a voz com usando um texto com diferentes emoções.
3- Estresse e comunicação: são sinais do corpo: taquicardia, respiração curta e ofegante, boca e garganta seca, sensação de pigarro, tremor nas pernas, suor excessivo, repetição de palavras. São sinais da voz: rouquidão, tremor na voz, tensão, fala alta ou baixa, falhas de freqüência, dificuldade em coordenar fala e respiração.
4- São dicas para a boa leitura: impressão de absoluta calma, mesmo estando nervoso; roupa coerente com a idade e a ocasião (roupa e cabelo são distrações para o ouvinte- o cabelo deve estar sempre preso); distribuir o peso do corpo sobre as duas pernas; cabeça erguida e costas retas; colocar as mãos sobre a estante; respire o mais tranqüilo que puder; treine várias vezes.
5- Cuidados indispensáveis no uso do microfone: observar como funciona o mecanismo da haste; acertar a altura do microfone; testar a sensibilidade do microfone; não deixar na frente do rosto; falar, não gritar; leitura calma e pausada.
6- Quando for usar a voz evitar tais alimentos que geram ácido no estômago, no mínimo uma hora antes, devido ao risco de refluxo: leite e derivados, alimentos pesados, chocolate, café, chá preto, refrigerantes, pastilhas, sprays. O alimento que funciona como adstringente é a maçã. Ela limpa as pregas vocais. Quanto a água, deve se tomada aos poucos durante a fala para umedecer as cordas vocais.
7- São cuidados indicados: hidratação, alimentação leve, repouso vocal, exercício físico e evitar hábitos inadequados como pigarrear e tossir.
Pe. Geraldo Buziani
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